Fredag 25 - söndag 27 april för Medley, B, A och J-grupperna

Äntligen är det dags för Alesimmarnas årliga vårläger i Lysekil. Vi kommer att ha tre-fyra träningspass under dessa tre dagar och såklart ha roligt tillsammans. Vi kommer att bo i fritidsgården en trappa ned från simhallen (gamla Lysekils Bowlinghall där vi bott många gånger tidigare år). Det brukar vara ett väldigt mysigt och ett bra läger att för alla som är på läger för första gången då vi bor allihop i ett stort rum och föräldrar enkelt kan följa med för de som så önskar.

Program
Fredag
17:00                       Samling vid Älvängens resecentrum (ät middag innan samlingen)
18:30                       Ankomst till Gullmarsborgs simhall för inkvartering
18:45                       Frukt
20:00 – 21:00/21:30  Simträning för J, A & B. Medley bäddar och umgås i gruppen.
20:30                       Enklare måltid Medley
22:00                       Enklare måltid A & B
22:30                       Sova

Lördag
07:00                       Frukost
08:00 – 11:00         Träning alla grupper (exakta tider kommer senare)
11:30 – 12:30          Lunch, varierande tider beroende på träningstid
14:00 – 15:00         Mellanmål, varierande tider beroende på träningstid
15:00 – 18:00         Träning för alla grupper (exakta tider kommer senare)
19:00                       Middag (troligen pizzeria)
22:00                       Frukt eller dylikt
22:30                       Sova

Söndag
07:00                       Frukost
08:00 – 11:00         Simträning alla grupper (exakta tider kommer senare)
11:00 – 12:00          Enklare måltid, varierande tider beroende på träningstid
12:00                       Hemresa (till Älvängens resecentrum)

Lägeransvarig, matansvarig & biltransporter
Lägeransvarig: Hans Westman, tel. 0739-02 13 56, hans.westman@alesimmarna.se
Vi kommer att behöva hjälp med biltransport av er föräldrar till/hem från Lysekil – vänligen kontakta Hans
(bilförare behöver inte betala någon lägeravgift för sig själva).

Föräldragruppen: Masako Karlsson. Föräldragruppen ansvarar bland annat för samtliga måltider. Vi kommer att behöva hjälp av några föräldrar under lägret, vänligen kontakta Masako Karlsson på mailadressen masakokarlsson@gmail.com eller via telefon 0733-74 84 48.

Kostnad
Alesimmarna sponsrar lägret för att hålla ned kostnaden till 350 kr/person. Detta inkluderar all mat och logi, dvs allt utom fickpengar. Om det är någon som har en täckt släpkärra så meddela lägeransvarig. Det brukar vara lite svårt att få plats så packa inte mer är ni behöver.

Anmälan
Anmälan för både simmare och medföljande målsmän samt tränare sker genom att anmäla sig till rätt grupp i SportAdmin senast tisdag 15:e april – sker via denna länk där dessa grupper finns:

• Läger i Lysekil – Simmare och Ej bilförare För anmälan av simmare och målsman som ej kör bil (350+39kr)
• Läger i Lysekil – Bilförare och Tränare Länk för anmälan av bilförare och tränare (gratis)

Ta med
Tänk på att ta med: Simutrustning, vattenflaska och 1,5l vatten (vattnet i Lysekil smakar rätt mycket klor), två handdukar, innetofflor, sängutrustning (luftmadrass max 100 cm - vid större ska två° sova på° den), sovsäck alternativt påslakan, örngott & underlakan), träningskläder för utomhus- och inomhusbruk och fickpengar. De som har egen simutrustningspåse tar med den. För övriga tar tränarna med dolme, platta och simfenor från simhallen.

Välkomna på läger önskar Alesimmarna!